Психология · понять себя и найти опору
Понять, что с вами происходит.
Тревога, отношения, сомнения в себе, перемены. Здесь можно разобраться в своей ситуации — с психологом или в собственном темпе.
Первая встреча · 30 минут · бесплатно
С чего начать
Что сейчас занимает ваши мысли?
Не обязательно точно формулировать запрос. Выберите то, что ближе сегодня.
Ваш путь по сайту
Начать можно с малого.
Выберите, что сейчас нужнее. Мы покажем подходящий материал, самопроверку или практику. Ответов и личных данных для этого не нужно.
Отделить факт от тревожной версии
Небольшая практика, чтобы увидеть, что произошло на самом деле, а что добавилось в мыслях.
Открыть материалБольше, чем визитка
Пространство, в которое можно возвращаться.
личная работа · онлайнО специалисте
Ольга Вильдяева.
Здесь никто не решает за вас, как правильно жить. Мы разбираем, что происходит — и где у вас появляется выбор.
Клинический психолог, магистр психологии, кандидат педагогических наук. Встречи строятся вокруг разговора, наблюдения за привычными реакциями и практических шагов, которые можно проверить в жизни.
Командам, вузам и компаниям
Внутренний резерв.
Общее дело. Личный рост.
Спортивная среда студентов, фокус на смене, корпоративный спорт, поддержка семей и подготовка наставников.
Посмотреть программы
Личная работа
Если хочется не читать, а поговорить.
На первой встрече можно рассказать о том, что происходит сейчас. Мы определим, какой вопрос важнее всего, и обсудим, подходит ли вам дальнейшая работа.
Записаться бесплатноВсе встречи проходят онлайн. Время и способ оплаты согласуем после записи.
Первая встреча
Давайте начнём с разговора.
Начните с короткого сообщения Ольге. На бесплатной встрече вы познакомитесь, обсудите свой запрос и поймёте, подходит ли вам такой формат работы.
30 минут · бесплатно · онлайн
Напишите Ольге в Telegram. Вместе выберете время и обсудите, с чем хотите поработать.
- Сообщите, как к вам обращаться.
- Предложите удобные дни и время.
- Ольга ответит и согласует встречу.
Если удобнее почта: olg-ponomareva@yandex.ru
Подробности вашей ситуации можно обсудить на встрече. Как используются данные