Документы «Себе опора»

Условия использования и сведения об услугах

Материалы и инструменты «Себе опора» доступны для самостоятельного изучения. Консультации согласуются отдельно со специалистом.

Редакция от 9 октября 2026 года

1. Исполнитель консультаций

Вильдяева Ольга Сергеевна, ИНН 190120173936, плательщик налога на профессиональный доход (самозанятая). Почта для организационных вопросов и обращений: olg-ponomareva@yandex.ru. Запись: Telegram Ольги.

Консультации и программы для организаций имеют разные задачи и условия. Состав и стоимость корпоративной программы согласуются отдельно после обсуждения запроса.

2. Форматы и стоимость

Индивидуальные встречи проходят онлайн. До оплаты со специалистом согласуются время, способ оплаты, условия переноса и отмены, а также содержание услуги. На сайте нет онлайн-оплаты, автоматического списания и платной подписки.

Бесплатная первая встреча не обязывает покупать дальнейшие консультации. Цена и условия согласуются до начала услуги.

3. Как записаться

Напишите Ольге в Telegram или на почту. В первом сообщении достаточно имени и вопроса о времени и формате. Личную ситуацию можно обсуждать после согласования условий работы и обработки данных.

Просмотр сайта, результат теста и нажатие ссылки записи не заключают договор и не создают обязанность оплатить услугу. Договорные условия согласуются отдельно. Обращения об услуге, оплате или её качестве направляются исполнителю по указанной почте.

Обязательные права потребителя, предусмотренные законодательством РФ, сохраняются. Эти условия не устанавливают отказ от таких прав.

4. Материалы и тесты

Статьи, исследования в пересказе, дневник, колесо баланса и самопроверки предназначены для информации и самонаблюдения. Они не ставят диагноз, не назначают лечение и не заменяют личную оценку специалиста. Результат не является медицинским заключением.

Примеры в статьях условные. Реакция на упражнение может быть разной; гарантии результата и сроков изменения состояния не предоставляются. Если упражнение усиливает дискомфорт, его можно остановить.

Сайт не является каналом экстренной помощи. При непосредственной угрозе жизни и безопасности в России звоните 112; в другой стране — в местную экстренную службу.

5. Материалы и данные

Можно читать материалы, проходить инструменты и сохранять свои результаты для личного использования. Для публикации, коммерческого использования или переработки материалов предварительно согласуйте разрешение по olg-ponomareva@yandex.ru. Права на цитирование и другие предусмотренные законом случаи свободного использования сохраняются.

Не вводите в инструменты чужие персональные данные. Сохранённые на устройстве записи доступны людям, имеющим доступ к этому браузеру. Правила: конфиденциальность и cookies и хранение.